forum.supermaraton.org

[pegaz]

Ciekawostka żywieniowa (po co przepłacać ):
http://dooktor.pl/artykul...zotoniczne.html

[kot szosowiec]

Śmieszny, pełen bzdur - pseudo naukowy artykulik.
"Naukowcy zauważyli, że miska płatków jest zdrowsza niż niejeden napój izotoniczny."
- niesamowite ,pewnie byli to genialni, amerykańscy naukowcy
"Okazało się, że ilość kwasu mlekowego wywołującego zakwasy zmalała po zjedzeniu płatków bardziej niż po wypiciu napoju. Według naukowców, to zasługa płatków zbożowych, które zamieniają cukier w energie i eliminują wytwarzanie kwasu mlekowego."
- kwas mlekowy ulega samoistnemu rozkładowi w mięśniach już po kilkudziesięciu minutach i nie jest odpowiedzialny za tzw. zakwasy.
- płatki nie zamieniają cukru w energię, tylko cukry z płatków zamieniane są w energię,
- wytwarzanie kwasu mlekowego jest niezbędne do funkcjonowania mięśni w strefie beztlenowej, więc jego eliminacja byłaby bardzo złym zjawiskiem.

Ręce opadają ... ciekawe, ile ktoś "wziął" za napisanie tego genialnego i odkrywczego artykułu.

[rebe]

Mnie tam już mało co zadziwi w tej materii. Kiedyś taki pseudo pisał tyż łodkrywczo , że najlepsiejszy jest rzadki kisielek . O piszących o rowerach z 16 przerzutkami nie wspomnę. Tylko niektorzy w to wierzą , bo przeczytali w gaecie.

[rastaman]

Hehe o tym kisielku też słyszałem ale to było 35 lat do zadku Mieszkałem wówczas w Elblągu.Zwierzył mi się kolarz który mieszkał w moim bloku,był w wieku mego ojca Na to krótko skwitowałem że łyżeczkę musi wozić A w płatki niech nikt nie wierzy Polecam makaronik w każdej postaci,bez nadmiaru tłuszczu

[jarmarek]

Panowie, nie chcę wyjść na Wróżkę Pellegrini.
Dopiero teraz zauważyłem
ten rzadki kleik.
O roztworze skrobii sam pomyślałem Jako biolog (biochemik) - kolarz amator.
Zwykła woda wprawdzie dostarcza soli mineralnych. Ale wylatuje pod pachami, albo pęcherzem.
Skrobia jest węglo_wodanem który wiąże tą wodę.
W przyrodzie to magazyn wody i energii.
Chyba w cukiernictwie też dodaje się ją, by sernik nie wysychał.
A z czego jest ten makaronik jak nie ze skrobi pszennej?

Jeden z zacnych userów wspomniał o nawadnianiu się gliceryną. W dzień przed startem.
I potem w krzaki biegał.

Ale kompot, rzadki kleik.
Już Indianie amazońscy wiedzą jak przyrządzać napoje
[Sprawdź listę specyfików Izostaru]

[Piecia]

[jarmarek]

Rzadki przykład "usera", który za swoje wypowiedzi odpowiada własną twarzą.
Często Go śledzę, bo trening i fizjologia to chyba jego hobby.
szacun

Woda w kompocie, kisieliku
jest wiązana
i nie obciąża nerek bezproduktywnie.
Skrobia po spaleniu (oddychanie) daje dwutlenek węgla i wodę

Wiem,
że to jest proces z opóźnieniem. Tak jak szybciej pali się słoma, a wolniej koks.
Ale skrobia oprócz tego, chyba, wiąże wodę.

[kot szosowiec]